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看看一个失眠者的故事:面对生存的压力,失眠者要如何自我调节?

作者:助眠师 浏览:71 时间:2021-10-27

我们先看一个失眠者的故事:

     他自称深漂客,41岁,来深圳17年,yi情后因为行业不景气,被裁员,身上有50多万的房贷,两个孩子一个初中一个 小学3年级,响应国家号召,还生了一个小宝不到2岁,失业后压力巨大,看着孩子幼小天真的脸,想si都拿不出勇气。

他给我说,什么豪言壮语,雄心壮志,什么狼性,都扯淡,现实早已经把我折磨成了舔狗,只有有钱,快递员我也干,环卫工人也可以......

     作为一个心理老师,这些年来在失眠康复训练营,我接待过很多类型的心理问题,面对无数失眠的人的诉苦的时候,我都能说出让其心理舒畅的话,再多的言语也解决不了他没钱的现实,再好的安慰也不能帮他找到工作。

     我们前面的专栏中也分享了这种中年危机的情况,今天我们换个角度来解读,其实我想说的是,一个人一定不要停止前进的步伐,有时候你是戎装出行,有时候你是便服走动,有时候可能赤身前进......

     有大学生开始卖红薯、擦皮鞋、做保姆,其中不乏知名高校、重点大学的学生。我们对此类行为的关注也越来越,一方面,因为卖红薯的开出了连锁店,卖猪肉的也成了千万富翁,成就让人们停止了质疑。

     只要能让我们开心的生存下去,做什么又有何妨?下面是对他进行的心理疏导

     世间所有的苦难都是我们的“面子”导致的,当你还停留在那里喝酒、抱怨命运不公,啥也不懂还装懂吗,只爱所谓的面子的时候,这辈子也就这样废了。

     就像电视剧《创世纪》里面的叶荣添,当搭档疑问他为何要替别人提鞋的时候,他说等以后你成功了有钱了,谁还记得你这些破事,只会说你能屈能伸。

     生活是自己的,父母亲人是自己的,老婆孩子是自己的,冷暖自知,悲欢自觉,是要面子还是放下面子过自己的人生,你自己掂量一下。

     其实,当我们放下某些执着心,坦然去面对生活的磨难的时候,很多意料之外的惊喜会不期而遇,那些从磨难中白手起家的成功人士,看似运气,其实是努力之后的必然,是放下之后的重拾。

      奇迹不会从天而降,好运不会凭空而生,抱怨命运的不公,不如放下过去的荣誉,从新开始,美好的事情总会在我们前行中出现,在我们挥汗如雨的重新接纳生活的时候,蓦然抬头,彩虹就在我们眼前。

     如果这个助眠故事对你深有启发,请据此经常给自己进行心理调节。

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