催眠音乐也被称为康复音乐或治疗音乐。与普通音乐不同，它不是歌手演唱，而使用的纯音乐或背景音乐。这是一种慢慢引导大脑从兴奋到平静的音乐。从学术上讲，这是把脑电波从β波引导到θ波（睡眠状态）或α波（冥想状态）。

催眠音乐的作用

1、催眠音乐在医疗诊所被称为音乐疗法。它对治疗睡眠障碍，释放负面情绪（悲伤，烦躁和疼痛），治疗精神疾病（自卑，抑郁，焦虑和恐惧）有很好的效果，特别是无副作用。
2、催眠音乐不仅限于医疗，一些与医疗无关的领域也受用，如:消除心理和身体疲劳的深度，提高注意力和记忆力，寻找灵感和创造力，鼓励自信等等，以及医疗保健。催眠音乐适用范围不仅适用于医院，也适用于家庭和运动队等领域。
催眠音乐的原理

1、睡眠障碍的治疗原则是“放松”的原则，睡眠障碍的原因有很多，如过度分散注意力，兴奋，时差，疼痛等原因会导致大脑连续激发和失眠，音乐催眠师的语言可以指导消除分心，放松大脑，肌肉和骨骼，缓解疲劳和疼痛，然后消除障碍，轻松入睡。临睡前听几十分钟助眠音乐，具有良好的助眠效果！这种助眠方法坚持数月对于消除睡眠障碍能起到显著作用。
2、心理障碍的治疗原则是“替代”原则，首先要引导身心紧张状态放松，释放负面情绪（悲伤，烦躁，痛苦），然后催眠师使用正面信息（信心，阳光，勇气，尊严）潜意识取代了听者的消极体验（自卑，抑郁，焦虑，恐惧），听者不需要熟睡。30~60分钟后睁开眼睛，将充满积极的能量（自信，阳光，勇气和尊严）。